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199日目。    11.09.2006
明日はお休み
明日もジムに行こうかなぁ



本日の食べたもの



グレープフルーツ1/2
      



春雨ラーメン
      (春雨・キャベツ・煮卵・焼きブタ)
      (醤油・塩こしょう・中華スープ)
      海老チリ
      ジムで買った栄養食
      ミネラルウォーター
      カップコーヒー(ミルク入り)
 



カレイの煮付け
      ほうれん草の煮付け
      ブロッコリー(マヨ付き)
      
      
      
      


間食
きなこチョコ


運動
ジム(マシーン・ダンベル@1時間30分)

体重
測ってない

体脂肪
測ってない




今日の一言。

相変わらず
食欲ありすぎー(爆)

怖くて体重測れなかった(爆)
196日目。    11.06.2006
明日からまた仕事だー。
また魔の3日間が始まるー



本日の食べたもの



パン2個
      ピザまん1個
      コーヒー1杯




春雨ラーメン
      (春雨・キャベツ)
      玉子焼き1個
      豆もち1/2
 



ごはん1口(海苔付)
      大根の酢の物
      なめこと大根おろしの酢の物
      鶏肉の甘煮
      
      


間食
きなこチョコ


運動
無し

体重
測ってない

体脂肪
測ってない




今日の一言。


食欲ありすぎー(爆)
食欲の秋らしい・・・
195日目。    11.05.2006
相変わらずチョコ三昧(苦笑)
と思ってたら
来たよ、例のヤツが

また一週間憂鬱だな




本日の食べたもの



グレープフルーツ




春雨ラーメン
      (春雨・キャベツ)
      
 



コロッケ・シャケの甘露煮・キャベツと豚肉のコンソメ煮
      
      


間食
メロンソフト・ケーキ1/3


運動
無し

体重
測ってない

体脂肪
測ってない




今日の一言。


昼からお休みだったので近くのデパートでやってる
北海道物産展へ。

メロンソフト
激うまでしたー

192日目。    11.02.2006
今日はまだまだ更新するぞー(笑)

今日は甘いものばっか食べてたー。
甘いもの&コーヒー超うんまい





本日の食べたもの



たらこマヨのせ食パン
      (これまぢうまだったー♪)





春雨ラーメン
      (春雨・キャベツ)
      (味王・塩コショウ)
 かぼちゃプリン・おまんじゅう



コロッケ・かぼちゃサラダ・海苔・サバの煮物
      
      



運動
無し

体重
測ってない

体脂肪
測ってない




今日の一言。


家に居ても食べるだけ(笑)

191日目    11.01.2006
仕事が夜遅くまで続くときは
ごはん食べて即行寝るので
一日に食べたリスト、書き留めてないんだよねー

なので、いきなり今回も飛んじゃいましたっ


つ~訳で・・・



本日の食べたもの



グレープフルーツ





ジムで売ってる健康食2個




春雨ラーメン
      (春雨・煮卵・チャーシュー・もやし・キャベツ)
      (醤油・塩こしょう・ガラスープ)



運動
ジムでマシーンとダンベル(1時間30分)

体重
測ってない

体脂肪
測ってない




今日の一言。


会社帰りの運動はキツイ(爆)

パン食べまくり    10.24.2006
今日は182日目


献立はグレープフルーツ
          
           
                     
           

                      

           
          
   ジムに売ってる栄養食品
           ピザまん
           コーヒー
           
                    
                     
           
           

           

          

   餃子
           からあげ
           ふかし芋
           ごはん1口(海苔巻き)
               
           
           
           






間食→チョコ
体重→測ってない
体脂肪→測ってない
運動→ジム(トレーニング1時間)


この前、書いたのがもう6日前。
っつー事で何食べたか覚えてませーん(笑)

なので、いきなり、6日飛びました(汗)



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今日は177日目


献立はパン
          大判焼き
           
                     
           

                      

           
          
   パスタ
           春雨ラーメン
           コーヒー
           ケーキ
                    
                     
           
           

           

          

   エビフライ&かきあげ
           ごはん1口(海苔巻き)
               
           
           
           






間食→かぼちゃケーキ
体重→測ってない
体脂肪→測ってない
運動→行ってない




今日は妹の誕生日。
なのでケーキを食べました♪
丁度、ハロインフェアーやってて
店内はハロインだらけだったー
って妹が言ってた♪


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