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今日は77日目


献立はグレープフルーツ1/2
            
            
                

            
   ミネラルウォーターコップ1杯
        春雨ラーメン(醤油/中華スープ/塩こしょう/ガラスープ)
        玉子焼き                                    


                             
   ミネラルウォーターコップ1杯 
        冷やしソーメン(揚げ玉/つけ麺)
        コロッケ
        レタスサラダ(玉ねぎ/水菜/ブロッコリーの芽)
        トマト
        
        

間食→チョコ2個//クッキー/ルタオのケーキ1切れ
   コーヒー2杯
体重→51.8kg(初日より5.2kg減)
運動→無し



今日もルタオのケーキうまかったっ
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