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春雨な日々    06.10.2006
今日は67日目


献立はグレープフルーツ1/2
            
            
                

            
   爽健美茶コップ1杯
        春雨ラーメン(醤油/中華スープ/塩こしょう/ガラスープ)
                        


                             
   ミネラルウォーターコップ1杯 
        冷やしそうめん(つけだれ/揚げ玉)
        レタス/トマト
        サバの甘酢揚げ
        ジャガイモの照り煮
        たくわん
               



間食→TDRのお菓子3個/コーヒー2杯
体重→51.7kg(初日より5.3kg減)
体脂肪→31.7%(初日より3.0%減)
運動→HIP HOP


ついに52kg、切っちゃったっ。
でもぉ~・・・
体脂肪は30%切らないんだよねぇ。

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