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今日も相当重い↓    06.07.2006
今日は64日目


献立はグレープフルーツ1/2 /食ぱん1枚
            
            
                

            
   爽健美茶ペットボトル一本
            ロールパン
            ピーナツパン            


                             
   ミネラルウォーターコップ1杯 
           冷やし中華(つけたれ/玉子焼き/ハム/きゅうり)
           春菊の和え物
           たくわん
               



間食TDRのお菓子3個/チョコ5個/コーヒー1杯
体重52.1kg(初日より4.9kg減)
運動無し


サーバーダウン続いてるみたい・・・
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