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とりあえずUP↑    06.06.2006
今日は63日目


献立はグレープフルーツ1/2
            
            
                

            
   爽健美茶コップ一杯
            春雨ラーメン(醤油/塩こしょう/
                   中華スープ/ガラスープ)
            
            


                             
   ミネラルウォーターコップ1杯 
           そば(つけたれ/海苔)
           ほうれん草胡麻和え
           たくわん
               



間食TDRのお菓子3個/チョコ5個/コーヒー3杯
体重52.1kg(初日より4.9kg減)
運動無し

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