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今日は58日目


献立は朝 グレープフルーツ1/2
            コーヒー1杯
            
                

            
    昼 ミネラルウォーター1杯
            玉子焼き
            春雨ラーメン(醤油/塩こしょう/中華スープの素/ガラスープ)



                             
     夜 ミネラルウォーター 
             うどん(つけ麺)
             玄米30g(ふりかけ)
             とまと
             サバの甘醤油煮
             たくわん
                               




間食チョコ3個/パフケーキ
体重52.2kg(初日より4.8kg減)
運動無し



ちょっと、また痩せた。うれしぃ~
   

   でも・・・二の腕がっ!!!
   ジムでも集中的にやってんだけどなぁ・・・

   また、インストラクターに聞くか



明日もうざいぐらいのポシティブで行っきま~すっ↑
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