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133日目。    12.09.2006
本日の食べたもの



無し
 


      



16穀米ごはん1杯
  カレー
  コーヒー1杯
      
      
           


 



ハンバーグ1個
  (キャベツ添え&玉ねぎのケチャップ炒め)
  白菜のお味噌汁
  がんもどきの煮物    
  白菜の煮物
  さかなのかまぼこ(醤油&マヨネーズ)
  
      
      
      
      
      
      


間食
きなこチロル
   かにせんべい1枚
  (マヨネーズ/醤油)


運動
HIP HOP
     
      

体重
測ってない

体脂肪
測ってない




今日の一言。


明日は仕事ー!
究極に行きたくない(^_^.)
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