スポンサーサイト    --.--.--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
つかれたー↓    10.09.2006
今日は171日目


献立はグレープフルーツ1/2
           
                     
           

                      

           
          
   ジムで売ってるサプリ
           ミネラルウォーター           
           いも饅頭
           カップコーヒー
          
           
           

           

          

   かぼちゃスープ
           ピザ
           肉じゃが
                      
           
           
           






間食→無し
体重→測ってない
体脂肪→測ってない
運動→ジム(HIP HOP マシーン、ダンベル 合計2時間30分)

昨日夜寝る前ストレッチ→実行。



明日はお休みぃ~♪
金沢に行くらしい





今日も
ポチっとよろちくねー
  ↓



FC2ブログランキング



スポンサーサイト
Secret

TrackBack URL
→http://fumismag4kat.blog67.fc2.com/tb.php/315-1a8ff311
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。