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今日は通し勤務↓    10.08.2006
今日は170日目


献立はグレープフルーツ1/2
           
                     
           

                      

           
          
   菓子パン
           ミネラルウォーター           
           
          
           
           

           

          

   かぼちゃスープ
           食パン
           肉じゃが
           野菜サラダ           
           
           
           






間食→無し
体重→測ってない
体脂肪→測ってない
運動→無し

昨日夜寝る前ストレッチ→してない。



明日はお休みぃ~♪





今日も
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