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激疲れー↓    09.30.2006
今日は165日目


献立はグレープフルーツ1/2
           
                     
           

                      

           
          
   ピザ
           ミネラルウォーター
           壮健美茶
           
           
          
           
           

           

          

   大根のスジ煮
           カレイの煮付け
           野菜サラダ                                 
           
           
           






間食→チョコのクッキー
体重→測ってない
体脂肪→測ってない
運動→無し

昨日夜寝る前ストレッチ→してない。



今日も
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