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ねみー    09.25.2006
今日は161日目


献立はグレープフルーツ1/2
           パン各種
                     
           

                      

           
          
   菓子パン
           ミネラルウオーター
           
           
           
          
           
           

           

          

   焼きソバ
           きゅうりの酢の物
           野菜サラダ 
           

           
           
           






間食→チョコ
体重→測ってない
体脂肪→測ってない
運動→無し

昨日夜寝る前ストレッチ→実行。



今日も
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