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ストメス発散    09.24.2006
今日は160日目


献立はグレープフルーツ1/2
           パン各種
                     
           

                      

           
          
   蕎麦屋で二審蕎麦&蕎麦ごはん
           蕎麦ダンゴ
           
           
           
          
           
           

           

          

   揚げの厚焼き(醤油/砂糖)
           貝のお味噌汁
           りんご
           釜飯少々           
           フレンチトーストの小さいの
           
                      
           
           
           






間食→チョコ
体重→測ってない
体脂肪→測ってない
運動→無し

昨日夜寝る前ストレッチ→無し



今日も
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