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疲れたー!!    09.18.2006
今日は156日目


献立はグレープフルーツ1/2

                     
           

                      

           
          
   菓子パン
           ミネラルウオーター
           
           
          
           
           

           

          

   讃岐うどん
           ステーキ
           野菜サラダ少々
                      
           
           
                      
           
           
           






間食→パン
体重→測ってない
体脂肪→測ってない
運動→やってない

昨日夜寝る前ストレッチ→無し




今日も
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