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今日は148日目


献立はグレープフルーツ1/2
           

                      

           
          
   クリームパン
          
           
           

           

          

   さばの味噌煮
           ジャムパン
           ポテトサラダ
           
           
                      
           
           
           






間食→柿ピー/ジャムパン
体重→52.3㎏
体脂肪→測ってない
運動→ワイルドアタック/ジム(マシーン)合計2時間


今日はジムで課長にばったり
一緒にスタジオでワイルドアタック(ボクシング系)を
やりましたー
2人で戦い過ぎてヒートアップしちゃって
おかげでグダグダになりましたー(苦笑)

そんでもってむっちゃお腹も減ったー


お腹減りすぎて運動に力入らなかったの
初めてだー(笑)



今日も
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