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今日は145日目


献立はグレープフルーツ1/2
           

                      

           
          
   春雨ラーメン
          (醤油/塩コショウ/ガラスープ/キャベツ/卵)
           
           

           

          

   サバのグリル焼き
           野菜サラダ
           ナスの煮物
           トマト
           梨
                      
           
           
           






間食→柿ピー/大判焼き/チョコ
体重→52.1㎏
体脂肪→測ってない
運動→無し


明日は朝から、GYMに行く予定でーす。
違った、ジムでーすっ(くだらねーっ 笑)

メロメロなフューチャーがいいね
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