スポンサーサイト    --.--.--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今日は143日目


献立はグレープフルーツ1/2
           

                      

           
          
   春雨ラーメン
          (醤油/塩コショウ/ガラスープ/キャベツ)
           
           

           

          

   野菜サラダ
           (大根おろし/しょうが)
           冷やしうどん
           トマト
           サバのグリル焼き
                      
           
           
           






間食→柿ピー/大判焼き/チョコ
体重→51.7㎏
体脂肪→測って無い
運動→ジム(マシーン、ダンベル1時間45分)






今日もジムー


ちなみに明日も行く予定(笑)
スポンサーサイト
Secret

TrackBack URL
→http://fumismag4kat.blog67.fc2.com/tb.php/250-9ca87bd0
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。