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今日は133日目


献立はグレープフルーツ1/2
           バナナのシフォンケーキ2切れ
           

           
          
                

   春雨ラーメン(醤油/塩コショウ/
           キャベツ/コンソメ)
           ギョーザ3切れ(醤油/酢/ごま油)
           

          

                     
   枝豆豆腐とサラダ(醤油/キャベツ
           人参)
           たらのグリル焼き



間食→水饅頭/柿ピー
体重→測ってない
体脂肪→測ってない
運動→無し



明日はジムに行くじょぉ~
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