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今日もジムった↑    08.05.2006
今日は121日目


献立はグレープフルーツ1/2
                 
            
            
                

            
   ヨーグルト(自家製)
           

                     

                             
   春雨ラーメン(キャベツ/塩コショウ/醤油/中華スープの素/ガラスープ)               かぼちゃの煮物
           ミネラルウォーターコップ1杯 
            
                                               
                      
         
間食→エアロチョコ
体重→51.9kg(初日より5.1kg減)
運動→エアロ中級/マシーン各種(2時間)(ペットボトル1本)




今日は・・・

ディーラーで点検→ドラックストアー→マツパー
ジム→スーパー→ドラックストアー


とフルで動いて来たっ

ってかもう寝なきゃいけないんだけど
ダイヤリーだけ更新しなきゃっ
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