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オツカレちゃん。    07.28.2006
今日は114日目


献立はグレープフルーツ1/2
                 
            
            
                

            
   春雨ラーメン
          (キャベツ/塩コショウ/中華スープの素/コンソメ)       
           大根おろしとツナのパスタ(バター/醤油/塩コショウ/納豆)          
           ヨーグルト(自家製)
                     

                             
   大根おろしとツナのパスタ(バター/醤油/塩コショウ/納豆)      
           細うどん
           ミネラルウォーター  
            
                                               
                      
         
間食→エアロチョコ
体重→51.9kg(初日より5.1kg減)
体脂肪→30.0%
運動→ジム(2時間)





昨日のPちゃん日記読んだらパスタ食べたくなって(笑)
昼に作ってみましたー
大根とツナと醤油。超さっぱりでうまかったっ。
みなさんも試して見てくだパイ
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